إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية

إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أهم العناصر في رعاية الطفل الرضيع. توفر العديد من الفوائد الصحية والعاطفية للأم والطفل، ولكنها قد تواجه أيضًا بعض التحديات. دعنا نلقي نظرة على إيجابيات وسلبيات الرضاعة الطبيعية:

إيجابيات الرضاعة الطبيعية 

الرضاعة الطبيعية مفيدة لصحتك وصحة طفلك. فيما يلي بعض الفوائد لك ولطفلك.

إيجابيات الرضاعة الطبيعية للأم 

• الإرضاع الطبيعي يساعد في التعافي: يمكن أن يساعد الرحم على العودة إلى حجم ما قبل الحمل بشكل أسرع.

• الإرضاع الطبيعي قد تساعد في إنقاص الوزن: إنتاج جسمك للحليب يحرق السعرات الحرارية الزائدة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن. (على الرغم من أنه ليس دائمًا !)

• الإرضاع الطبيعي يمكن أن تساعدك على الاحتفاظ بالحديد: الرضاعة الطبيعية تمنع عودة الدورة الشهرية ، مما قد يمنع نقص الحديد بعد الولادة.

• الإرضاع الطبيعي يعزز الهرمونات الجيدة: يسمح لجسمك بإفراز الهرمونات (مثل الأوكسيتوسين ) التي تساعدك على الارتباط بطفلك.

• الإرضاع الطبيعي يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض: يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض و سرطان الثدي، ومن أمراض القلب والأوعية الدموية ، والسكري .

• الإرضاع الطبيعي يقلل من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة : أشارت دراسة أجريت عام 2012 إلى أن الفوائد كانت أكبر عندما ترضعين من الثدي أطول من 4 أشهر .

إذا اخترت الإرضاع من الثدي ، فمن المحتمل أن يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالقيام بذلك طالما كنت قادرًا ولا تزال تشعر بالراحة. كلما طالت فترة الرضاعة ، زادت الفوائد الصحية لك ولطفلك .

إيجابيات الرضاعة الطبيعية للطفل

• الرضاعة الطبيعية تعزز نمو الطفل : يحتوي حليب الثدي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو والبقاء بصحة جيدة ، بما في ذلك في الأيام القليلة الأولى عندما يتم إنتاج اللبأ الغني بالمغذيات.

• الرضاعة الطبيعية تعزز صحة الجهاز الهضمي: الأطفال الذين يرضعون من الثدي هم أقل احتمالا للإصابة بالإسهال واضطراب في المعدة.

• الرضاعة الطبيعية تقوي جهاز المناعة لدى الطفل: حليب الأم يساعد على الحماية ضد التهابات الأذن والالتهاب الرئوي والالتهابات البكتيرية والفيروسية.

• الرضاعة الطبيعية قد تعزز معدل الذكاء: تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي ، وخاصة الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية، قد يكون لديهم نوعًا ما معدل ذكاء أعلى مما لو كانوا يتغذون بالصيغة ( أو الرضاعة الاصطناعية ).

• الإرضاع الطبيعي يمنع SIDS: الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، وخاصة الرضاعة الطبيعية الحصرية.

• الفوائد الصحية المبكرة: تغذية الرضع الخدج أو غيرهم من الأطفال الضعفاء طبياً بالحليب في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) يخفض الأسعار من التهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC) ، مما يزيد من فرص البقاء على قيد الحياة ويقلل من مدة بقاء NICU.

• الإرضاع الطبيعي يقلل من مخاطر الإصابة بحالات أخرى: يحتمل أن تحمي الرضاعة الطبيعية من ظروف مثل الربو والحساسية والسكري، والبدانة .

سلبيات الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة ، ولكن هناك بعض الجوانب السلبية أيضًا. فيما يلي بعض عيوب الرضاعة الطبيعية.

سلبيات الرضاعة الطبيعية على الأم

• يمكن أن يكون هناك شعور بعدم الراحة أثناء الرضاعة الطبيعية . عند بدء الرضاعة الطبيعية لأول مرة ، قد تعانين من التهاب الحلمات. بالنسبة لكامل مساعيك في الرضاعة الطبيعية ، قد تشعر بتورم أو احتقان ثدييك.

• يمكنك تسريب الحليب في أوقات غير مريحة أو محرجة. عندما يبكي الطفل ، تبدأ في إنتاج الحليب على الفور تقريبًا. إذا لم تكن مستعدًا لذلك بشكل صحيح ، فقد يكون الأمر غير مريح أو محرجًا.

• قد تكون تغذية طفلك في الأماكن العامة أكثر صعوبة. بينما يتحسن القبول العام للرضاعة الطبيعية ، لا تزال هناك بعض المواقف التي تحتاجين فيها إلى تغطية نفسك أثناء الرضاعة الطبيعية – على الرغم من سخونة الجو في الخارج.

• كل ما تستهلكينه ينتقل إلى طفلك. يمكن أن ينتقل أي طعام تأكله ، أو دواء تستخدمه ، أو أي شيء تضعه على بشرتك على الأرجح إلى طفلك من خلال الرضاعة الطبيعية.

• أنت بحاجة إلى ملابس خاصة وحمالات الصدر للرضاعة الطبيعية. حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة باهظة الثمن ، وستحتاجين أيضًا إلى قمصان تزرر من الأمام في معظم الحالات. في حين أن حمالات الصدر هذه أكثر راحة هذه الأيام ، إلا أنها لا توفر أكبر قدر من الراحة في العالم.

• سيبدأ طفلك في إنبات الأسنان في مرحلة ما. هذا يمكن أن يكون مؤلما جدا. استعد للعض عندما يبدأ طفلك في قطع أسنانه. إذا نظرت إلى الحلمة على زجاجة الرضاعة بعد أن استخدمها طفل في مرحلة التسنين ، يمكنك أن ترى أنه أو أنها كان يفرك بشكل أساسي لثته – مع تلك الأجزاء الصغيرة الحادة من الأسنان – على الحلمة.

• شكل ومظهر ثدييك يمكن أن يتغير. في حين أن هذا لا يحدث لجميع النساء ، فإن معظم النساء أفدن بأن حلماتهن تصبح أكبر وتتغير الألوان ، وبعض النساء يعانين من ترهل الثدي في وقت مبكر عندما يرضعن أطفالهن.

• قد يشعر الأب بالاستبعاد. عادة ما يتم علاج هذا عن طريق ضخ الحليب ووضعه في زجاجة حتى يتمكن الأب من إطعام الطفل ، ولكن بدون هذا الجهد ، يمكن للأب أن يشعر بأنه مستبعد وقد يفشل في الارتباط بالطفل بشكل صحيح.

• قد تكون القدرة على إنتاج وضخ وتخزين ما يكفي من الحليب مشكلة. إذا ذهب طفلك إلى جليسة الأطفال أو الرعاية النهارية ، فستحتاج إلى ضخ وتخزين ما يكفي من حليب الثدي مسبقًا. إذا كنت لا تنتجين ما يكفي من الحليب لتخزين الحليب ، وللحفاظ على تغذية الطفل ، فقد تكون هذه مشكلة كبيرة.

•  الرضاعة الطبيعية ليست دائمًا سهلة. تشمل سلبيات الإرضاع الطبيعي ألم الثدي عندما تفرز الأم الكثير من الحليب. أيضًا ، في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يكون هناك انسداد في قنوات الحليب أو تراكم الحليب ، مما قد يؤدي إلى التهاب الثدي.

• لا يمكنك قياس كمية الحليب التي يستهلكها طفلك. يحتاج بعض الأطفال إلى حليب أكثر من غيرهم ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى كمية أقل. ما لم تقم بضخ الحليب وقياسه بالزجاجة ، فلن يكون لديك أي مقياس حقيقي لكمية الحليب التي يستهلكها طفلك.

سلبيات الرضاعة الطبيعية على الطفل 

الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة ، ولكن هناك بعض الجوانب السلبية أيضًا. فيما يلي بعض عيوب الرضاعة الطبيعية.

• الطفل لا يمسك بشكل صحيح الرضاعة الطبيعية هي مهارة يجب أن تتعلمها أنت وطفلك معًا. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتعود على الأمر.

إذا كنت تجدين صعوبة في تجربة الإرضاع الطبيعي بسبب عدم التصاق صحيح بين الطفل والثدي، فقد يكون هذا مؤلمًا للأم وقد يؤدي إلى عدم الشعور بالرضا بعد الرضاعة. قد يكون السبب وراء عدم التصاق صحيح هو عدم الملمس الصحيح أو وضعية غير صحيحة أثناء الرضاعة.

في هذه الحالة، من المهم الحصول على الدعم والمشورة من مستشار الرضاعة الطبيعية أو مقدم الرعاية الصحية للتحقق من وضعية الرضاعة وتقديم التوجيه والتوصيات المناسبة. قد يتضمن ذلك تقنيات التثبيط الصحيحة، وتصحيح وضعية الرضاعة، ومساعدة الطفل في الالتصاق بشكل صحيح بالثدي.

من الجيد أن تعرفي أن عدم التصاق صحيح ليس شيئًا نادرًا ويمكن التغلب عليه مع الوقت والممارسة الصحيحة. قد يكون هناك حاجة إلى صبر وتجربة أكثر من وضعية للرضاعة حتى يتم تحقيق التصاق صحيح وراحة لك ولطفلك.

•  كثرة حليب الثدي قد يكون تحديًا لبعض الأمهات والأطفال، حيث يمكن أن يجد الطفل صعوبة في التكيف مع كميات كبيرة من الحليب. قد يتسبب ذلك في الانزعاج أو الاختناق للطفل أثناء الرضاعة.

من الجيد أن تتعاوني مع ممرضة التوليد أو الزائرة الصحية أو أخصائي الرضاعة الطبيعية لمراقبة عملية التغذية وتقييم الوضع. يمكنهم مساعدتك في تحديد سبب زيادة إنتاج الحليب وتوجيهك بشأن الوضعيات والتقنيات التي يمكن أن تساعد الطفل على التعامل مع كميات كبيرة من الحليب بشكل أفضل.

على الرغم من أن كثرة حليب الثدي قد تكون تحديًا في البداية، إلا أنه من المهم أن تعلمي أن هذا الوضع غالبًا ما يتحسن مع مرور الوقت وتكيف الطفل والأم. يمكن أن تستمر المشكلة لفترة قصيرة، وبتوجيه من الخبراء والتدابير المناسبة، يمكن تحسين الوضع وجعل عملية الرضاعة أكثر سلاسة وراحة لك ولطفلك.

• الإرضاع الطبيعي و نقل العدوى مثل جدري الماء وفيروس نقص المناعة البشرية الإيدز. الإرضاع الطبيعي ليس سببًا مباشرًا لنقل عدوى جدري الماء (الحصبة المائية) أو فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز). في الواقع، توجد بعض الفوائد المهمة للرضاعة الطبيعية في حماية الطفل من العدوى.

جدري الماء:

إذا كانت الأم تعاني من جدري الماء وتعتبر معديّة، فمن الأفضل تجنب الإرضاع الطبيعي لحماية الطفل. يمكن نقل فيروس جدري الماء إلى الطفل عن طريق الرضاعة في حالة وجود طفح جلدي مباشر على الحلمة. في هذه الحالة، ينصح بالاستعانة بمستشار الرضاعة الطبيعية أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على النصائح اللازمة وتوجيهات حول الرضاعة الآمنة.

فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز):

تشير الدراسات العلمية إلى أن فرص نقل فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) من الأم إلى الطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية نادرة جدًا في البلدان التي توفر الرعاية الصحية المناسبة. ومع ذلك، يوصى في بعض البلدان النامية التي تعاني من معدلات انتشار عالية لفيروس الإيدز بتوفير الخيارات البديلة للتغذية للأمهات المصابات بالفيروس.

بشكل عام، يجب أن تتواصلي مع مقدم الرعاية الصحية أو مستشار الرضاعة الطبيعية للحصول على توجيهات ومعلومات محددة لحالتك الفردية. يمكنهم تقديم المشورة الصحيحة والتوجيه بناءً على حالتك الصحية وظروفك الفردية للحفاظ على سلامة الطفل وصحتك.

أسئلة شائعة عن الرضاعة الطبيعية 

إليك بعض الأسئلة المتكررة حول هذا الموضوع .

هل تسبب الرضاعة الطبيعية ترهل الثدي؟

هناك اعتقاد شائع يفيد بأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تتسبب في ترهل الثدي. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي قوي يدعم هذا الادعاء. في الواقع، هناك عوامل أخرى أكثر تأثيرًا على مرونة وشكل الثدي بعد الولادة، مثل الوراثة والعمر وتغيرات الوزن الطبيعية.

يتغير حجم وشكل الثدي خلال فترة الحمل والرضاعة بسبب التغيرات الهرمونية وتكبير الثدي بسبب زيادة تدفق الدم والغدد اللبنية. وعندما تنتهي فترة الرضاعة، يمكن للثدي أن يعود تدريجياً إلى حجمه وشكله الأصلي.

بعض الاحتياطات يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الثدي ومرونته خلال فترة الحمل والرضاعة، مثل:

1. دعم الثدي: استخدمي حمالة صدر مريحة ومناسبة لدعم الثدي وتقليل حدوث الانزلاق والتمدد الزائد.

2. التغذية الصحية: تناولي وجبات مغذية ومتوازنة للحفاظ على صحة الجلد والأنسجة والتروية الجيدة.

3. التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بعد استشارة الطبيب المختص، حيث يمكن أن تساعد في تقوية العضلات وتحسين مرونة الجلد.

4. الترطيب: استخدمي كريمات ترطيب ملائمة للثدي للحفاظ على رطوبة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والترهل.

تذكري أن الشكل الطبيعي للثدي يختلف من امرأة لأخرى ويتأثر بعوامل متعددة. إذا كنت قلقة بشأن تغير شكل ثديك بعد الرضاعة، يمكنك استشارة طبيب الأمومة أو استشاري التجميل للحصول على نصائح وتوجيهات محددة.

ما هي مدة الرضاعة الطبيعية الأكثر فائدة ؟

تعتبر الرضاعة الطبيعية مفيدة للغاية لمدة 6 أشهر إلى سنة واحدة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية الحصرية حتى يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر ، ثم الاستمرار في الرضاعة الطبيعية جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الأخرى للمدة التي تريدها ، بما في ذلك حتى سن عامين وما فوق. يشعر العديد من الآباء أن الفطام الذي يقوده الأطفال هو أفضل طريقة لوقف الرضاعة الطبيعية. يختار الآباء الآخرون فطام الطفل الأول عندما يرغبون في إنجاب طفل ثان.

الرضاعة الطبيعية الممتدة هي اختيار شخصي. أنت فقط من يقرر متى تتوقف عن الرضاعة. إذا اخترت الإرضاع لفترة أطول ، فاعلم أنه أمر طبيعي تمامًا. يستمر حليب الأم في الحفاظ على قيمته الغذائية ، ولن يعاني الطفل الأكبر سنًا من أي ضرر في النمو إذا تم إرضاعه من الثدي لفترات طويلة.

هل الرضاعة الطبيعية تزيد ذكاء الطفل ؟

الهدف الرئيسي للرضاعة الطبيعية هو تلبية احتياجات التغذية والنمو الصحية للطفل. هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تكون مرتبطة ببعض الفوائد المحتملة لتطوير الدماغ والذكاء لدى الأطفال. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر على التطور الذهني والذكاء للطفل، وليس الرضاعة الطبيعية وحدها.

الحليب الطبيعي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل، بما في ذلك الدهون الأساسية لتطور الجهاز العصبي. بعض الدراسات تشير إلى أن بعض العناصر الموجودة في حليب الأم، مثل حمض الدوكوساهكساينويك (DHA)، قد تكون مفيدة في تعزيز وظائف الدماغ والذاكرة. ومن الممكن أن يؤدي الارتباط العاطفي والتفاعل المباشر بين الأم والطفل أثناء الرضاعة إلى تحفيز النمو العقلي والتطور الذهني.

ومع ذلك، يجب أن نفهم أن العوامل الوراثية والبيئية والتربية تلعب أدوارًا مهمة في تطور الذكاء لدى الطفل. لذا، لا يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية هي العامل الوحيد المسؤول عن زيادة ذكاء الطفل. هناك العديد من العوامل الأخرى مثل التحفيز العقلي والتربية الجيدة والتغذية السليمة التي تلعب دورًا هامًا في تطوير الذكاء.

في النهاية، الرضاعة الطبيعية تعتبر أفضل طريقة لتلبية احتياجات التغذية والصحة للطفل الرضيع، وقد يكون لها تأثير إيجابي على التطور العقلي والذكاء. ومع ذلك، ينصح دائمًا بالاستشارة مع الفريق الطبي المختص للحصول على نصائح شخصية وتوجيهات متعلقة بتغذية الطفل وتطويره.